1_فرك الجسم با لليفه يزيل الاوساخ وينشط الدوره الدمويه ويقشر الخلايا الميته..
2_إزاله الكحل او المكياج من العين بدون استخدام كريم ملين أو المناديل المبلله المصنوعه خصيصاً لذالك يسبب سرعه ترهل هذه المنطقه وشيخوختها المبكره..
3_عدم العنايه بتنظيف مابين أصابع القدم يسبب نمو الفطريا ت وينتج عن ذالك الروائح الكريهه خاصه عند لبس الاحذيه والجوارب مده طويله..
4_فرك الابط بنصف ليمونه يمنع رائحه العرق الكريهه من الظهور ،،كما ان غسل الإبطين بقليل من خل التفاح يفتح البشره ويزكي الرائحه....
5_وضع عصير الليمون على الفرشاة الاسنان وفرك الاسنان بها يزيل الصفار ويمنحها البياض..
6_الموز يساعد على تاخر التجاااااعيد...
7_كثره العبث با الحبوب ولمسها يؤخر من زوالها أو من زوال اثارها....
8_دوائر البطاطس أو الخيار تساعد على إراحه العيون والأجفان المتعبه وذالك بوضها على العينين لمده 20 دقيقه..
9_خليط الفكس والجلسر ين يفتح لون الارداف..
10-كثره الاستحمام با الماء الحار يرهل الجسم وعكس ذالك الماء البارد يشد البشره..
11_تدليك الوجه بمهروس الفراوله يعالج البثور ويزيلها بدون أن يترك لها أثراًًٌ..
12_دهن اليدين بكريم مرطب ولبس القفازات طوال الليل ينعم اليدين ويطريهمافي فتره بسيطه..وسلامتكم